从中国回来不自我隔离14天，坐牢四年以上。

根据巴拿马2020年1月28号法令：任何人传播危险或传染性疾病或违反当局为防止疾病的传播或传播而采取的卫生措施的，将处以四到六年的有期徒刑，如果是传染性疾病，则处以十年有期徒刑，入狱十五年，要自动隔离14天。