洪都拉斯目前比较常用的有2个码头：

洪都拉斯主要常用港口之一：科尔特斯港 港口（PUERTO CORTES）:http://hondu.org/t/679

圣洛伦索 港口（SAN IORENZO）:http://hondu.org/t/678

圣佩德罗苏拉SAN PEDRO SULA (HNSPL) 
特古西加尔巴（洪都拉斯共和国首都）TEGUCIGALPA(HNTGP)，HONDURAS 

，均需要做二程中转，在牙买加的港口城市KINGSTON中转大约需要1个行，从深圳出去，全程预计需要33天左右，广州-香港南沙直航KINGSTON 是23天，二程中转加多7到10天.

洪都拉斯其他全部港口资料：

1. 港口代码 港口名称 所在国家 航线
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2. HNAPA 阿马帕拉（AMAPALA） 洪都拉斯 加勒比线
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3. HNLCE 拉塞瓦（LA CEIBA） 洪都拉斯 加勒比线
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4. HNPCA 卡斯蒂利亚港（PUERTO CASTILLA） 洪都拉斯 加勒比线
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5. HNPCO 科尔特斯港（PUERTO CORTES） 洪都拉斯 加勒比线
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6. HNROI 罗阿坦（ROATAN ISLAND） 洪都拉斯 加勒比线
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7. HNSLO 圣洛伦索（SAN IORENZO） 洪都拉斯 加勒比线
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8. HNTEL 特拉（TELA） 洪都拉斯 加勒比线
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9. HNTRU 特鲁希略（TRUJILLO） 洪都拉斯 加勒比线
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10. HNSAP 圣彼得苏拉（SAN PEDRO SULA） 洪都拉斯 加勒比线
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11. HNTGU 特古西加尔巴 （TEGUCIGALPA ） 洪都拉斯 加勒比线
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12. HNSLO 圣洛伦索（SAN LORENZO,HN） 洪都拉斯 加勒比线
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13. HNCLM 桥洛马（CHOLOMA） 洪都拉斯 加勒比线
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14. HNVIL 比亚努埃瓦（VILLA NUEVA） 洪都拉斯 加勒比线
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15. HNNCO 纳科（NACO） 洪都拉斯 加勒比线
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16. HNLLM 拉利马（LA LIMA） 洪都拉斯 加勒比线
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17. HNVLN 维兰纽瓦（VILLANUEVA,HN） 洪都拉斯 加勒比线
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信息只是大概
具体可以百度搜索一下货运公司咨询。